3月21日是世界睡眠日，中新社记者就“低质量睡眠是怎么形成的？”“低质量睡眠的形成，与年龄有关系吗？”“晚上睡不着，用保健品辅助睡眠可取吗？”等问题，邀请广西壮族自治区人民医院睡眠医学科主任赵明明进行解析。陈沿佑 广西南宁报道

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