1月2日，武警湖北总队组织2025年度开训动员，官兵们登战车、入战位，投身刺杀、擒敌、战术、工兵救援等科目训练，掀起新年度练兵热潮。图为军犬训练。赵亚磊 摄

1月2日，武警湖北总队组织2025年度开训动员，官兵们登战车、入战位，投身刺杀、擒敌、战术、工兵救援等科目训练，掀起新年度练兵热潮。图为刺杀训练。李子涵 摄

1月2日，武警湖北总队组织2025年度开训动员，官兵们登战车、入战位，投身刺杀、擒敌、战术、工兵救援等科目训练，掀起新年度练兵热潮。图为战术训练。石安永 摄

1月2日，武警湖北总队组织2025年度开训动员，官兵们登战车、入战位，投身刺杀、擒敌、战术、工兵救援等科目训练，掀起新年度练兵热潮。图为特战队员快速登车。朱骏 摄

1月2日，武警湖北总队组织2025年度开训动员，官兵们登战车、入战位，投身刺杀、擒敌、战术、工兵救援等科目训练，掀起新年度练兵热潮。图为狙击训练。罗自立 摄

1月2日，武警湖北总队组织2025年度开训动员，官兵们登战车、入战位，投身刺杀、擒敌、战术、工兵救援等科目训练，掀起新年度练兵热潮。图为小组战术协同训练。李子涵 摄

1月2日，武警湖北总队组织2025年度开训动员，官兵们登战车、入战位，投身刺杀、擒敌、战术、工兵救援等科目训练，掀起新年度练兵热潮。图为利用智能机械狗、无人机开展侦察。徐森林 摄

　　赵卫医生提醒，要尽量保持在新冠流行期间养成的良好的卫生习惯。第一，去公共场所戴好口罩；第二，尽量减少在密闭空间内的逗留时间；第三，回到房间要及时洗手，避免用没有经过清洁的手触摸眼、口、鼻。“平时坚持锻炼身体，提高身体素质，这是对抗所有传染性疾病的有力武器。”⑥

　　甚至有落马官员平日霸道惯了，到庭审现场还“收不住”，中纪委官网就曾披露这样的案例。2021年底，四川唐家河旅游开发有限公司原党支部书记、董事长黄桢富贪污受贿案在青川县人民法院进行公开庭审，庭审现场，黄桢富用一番话打断了控辩双方的辩论：“别说了，听我的，这个事情我认。审判长我坚决认罪认罚，没有异议。”这让现场接受警示教育的党员干部们震惊不已。熟悉黄桢富的人对此则表示意料之中：“平时霸道惯了，到了庭审现场也难以转性。”一名工作人员透露，一有客人来，黄桢富就要求员工去挨个敬酒，哪怕不会喝酒，茶水是烫的也得一饮而尽，否则他当场就要大发雷霆。

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。