8月7日，是二十四节气中的立秋。这一节气的到来标志着孟秋时节正式开启，天气逐渐转凉，正如谚语所说：“立秋之日凉风至”。古时由于夏季天气炎热，加之物资匮乏，苦夏过后，许多人身材消瘦而难以过冬。因此，古代一直流传着“贴秋膘”的习俗。从中医角度看，这也遵循了“天人相应”的养生原则。而在饮食选择丰富的今天，人们是否还需要“贴秋膘”？哪些人群不适宜“贴秋膘”？来听听中医专家如何建议。

王世博 何凌霄 北京报道

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