站长之家 - 业界 2025-01-02 18:23:17

血压测不准、吃药控制不好,可能正版资料大全2019是什么原因?

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天气越冷,血压波动可能越大。因此,冬天的心血管内科,总有不少自述“血压失控”前来求助的患者。

同济大学附属第十人民医院高血压中心主任、心血管内科主任医师张毅告诉记者:“中老年患者经常问,为什么连续测血压数值不一样?为什么不同设备测出来血压不一样?高血压药物要如何选择?这说明很多人对测量血压、控制血压依然存在误区。”

张毅主任医师在门诊 来源/采访对象提供(下同)

在家为何测不准血压?

患者老李气呼呼地走进门诊,从手提袋里拿出两个血压计,“这是我儿子从网上买的,一个贵,一个便宜,结果两个都不准,而且和医院里测出来不一样,医生你帮我看看,到底是什么原因?”张毅看了看这两个血压计,产品信息齐全,质量也没问题。“我看血压计没问题,没准是测量方式不对。”张毅笑着说。

“量血压时,最正确的坐姿是在有靠背的椅子上平静坐3分钟,其间不能说话,双脚平放在地面,测量手臂在有支撑的桌子上,保持手臂的袖带与心脏同高。冬天测量的,不要把衣袖卷起来紧紧勒住上臂,这样会影响数值。”张毅告诉老李,很多患者觉得在医院测血压更标准,其实未必。医院环境嘈杂,还有的患者一到医院就会紧张。有一种高血压就叫“白大褂高血压”,说的就是在医院测量数值高,回家就正常。这种高血压不能马上诊断为高血压,建议还是要做动态血压监测,或者在家测量血压,并坚持写“血压日记”,记录自己一周、一个月的血压。

在家测血压不准,可能与产品有关,比如上臂式和腕式,测出来就有可能不一样;也可能与测量时间有关,人一天中的不同时段,血压也可能有波动。张毅说,一天中清晨服药前的空腹血压最重要,我们一般建议早晨起来服药前先空腹测量血压,再吃降压药,最后吃早饭。

一般来说,血压推荐测2-3次,只测一次可能不准。如果第一次和第二次血压测量值接近,差距小于10mmHg,就不需要再测;如果两次相差超过10mmHg,建议再测第三次血压。但也不要太频繁地测血压,有些人一天量十几次血压,反而容易焦虑。

至于血压计的选择,张毅说,只要是正规品牌都可以。电子血压计是医院和居家使用的主流产品,最推荐的就是家庭上臂式电子血压计。水银血压计并不适合居家测量,因为它操作要求高,维修困难,而且还存在汞污染的危险。

高血压和打鼾有关吗?

多少血压算高血压呢?张毅说,尽管几年前医学界曾对高血压的诊断标准有过争议,但目前临床还是基本统一把140/90mmHg作为诊断高血压的标准。不过,收缩压在130mmHg、舒张压在80mmHg以下是理想的血压值。

门诊一位患者记录的“血压日记”

在上海十院数字化高血压管理中心,张毅开设了高血压精准治疗门诊,帮助患者明确是否有高血压、应该选择什么药物。“高血压药选择很多,好不好一般有两个标准,第一就是每天固定时间吃药,血压可以有效地控制在正常水平;第二就是吃这个药患者没有不舒服。”目前很多降压药物选择属于“一双鞋子适合所有的脚”,不区分每个人高血压的具体原因;但更理想的状态是,找到个体血压升高的主要原因,进行有针对性的药物选择,实现精准治疗。此外,长期的血压升高本身会损害心、脑、肾、大血管等器官,在药物选择时也要注意在降压的同时保护器官,甚至实现器官损害的逆转。

55岁的商先生已经有20年的高血压病史,一直规律吃药,但血压控制不理想,且没有进行系统的心血管早期器官损害的评估,于是张毅为他开具了一周居家“血压日记”和“心血管早期器官损害评估”套餐。结果发现,该患者在1周血压日记中,血压波动在140-150/80-90mmHg左右,且由于长期高血压,尿微量蛋白与尿肌酐的比值达到了50mg/g,高于30mg/g的正常标准。基于患者的血压情况和尿微量蛋白的水平,张毅为他调整了降压药物。经过三个月的治疗,患者不但血压达标了,而且尿微量蛋白也降低了,达到了降压兼顾器官保护的治疗效果。

还有一名35岁的赵先生,身材肥胖,发现血压升高4个多月,一直找不到原因。“您睡觉打鼾吗?”医生看似随口一问,赵先生却不理解,“我打鼾严重,但这跟高血压有什么关系呢?”

“没准这就是你高血压的根源呢!”张毅为赵先生开具了“高血压病因学检查套餐”,基本排除了继发性高血压,但发现他血压升高与代谢及夜间睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)有关。“我们为患者配备了正压呼吸通气的面罩改善夜间缺氧情况,并鼓励他减重,低盐饮食,经过6个月的干预治疗,患者的降压药物由1粒减为半粒,直到后来完全不用服降压药了。”张毅说,高血压病因学治疗中,生活方式干预非常重要,有些明确病因的高血压甚至是可以做到根治的。

“降压食物”能降压吗?

饮食干预,也是许多高血压患者关注的话题。门诊常有人问,“医生,吃这个食物有没有降压作用?”他们对《10种最能降血压的食物,你吃了没?》《不花钱的降压食疗法,快转给爸妈》这类文章深信不疑。张毅就遇到不少患者子女吐槽,“我爸信了芹菜降压,把芹菜当救命药天天吃,我看到芹菜就想吐……”“我血压有点高,老妈让我喝芹菜汁苦瓜汁,我的苦只有自己知道!”

血压确实与饮食有关,但没有单一食物能明确降压的;有明确降压效果的只有降压药物。张毅告诉记者,所谓的“降压食物”大多是以偏概全,更重要的是整体的饮食和生活方式的改善。

所以,千万不要盲目跟风,尤其是因为听信了食物能降压,便擅自停药或者减少药量,这样做是很危险的,很容易导致血压异常波动、升高,而血压如果一直居高不下,很容易诱发动脉硬化、冠心病、脑卒中等并发症。

“高血压患者要合理膳食,绝不是抓住某一种食物天天吃、顿顿吃,而是通过合理的搭配,让整个饮食都处于低脂低盐高钙低热量的状态,从而降低血压。”张毅说,例如,较咸的食物含有大量的钠盐,会升高血压;高钾食物能够促进钠的排出,起到一定的降压作用。因此,推荐平时家里做菜时用高钾低纳盐,尽量少吃重口味的外卖。

新民晚报记者 左妍

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评论
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